5 errores entrenando a los 40.

¡Qué tal amigos! Me llena de muchísima energía traerles el blog oficial de los “Being Builders”. En la sección de hoy veremos los 5 errores más comunes que te pueden suceder al empezar o regresar a entrenar pasando los 40 años. Número 1: Siempre antes de iniciar o regresar a entrenar es de suma importancia …

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